Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!
Strony WWWSerwery VPSDomenyHostingDarmowy Hosting CBA.pl
logo
goods.pl - biała broń, militaria, sztuki walki, fantasy, larp Dragon Ball Nao

Nage-waza - techniki rzutów

Tachi-waza - techniki rzutów z pozycji stojącej

Te-waza - rzuty wykonywane rękoma (15 technik)

Rzut Seoi-nage
Tai-otoshi
Kata-guruma
Sukui-nage
Uki-otoshi
Sumi-otoshi
Obi-otoshi
Seoi-otoshi
Yama-arashi
Morote-gari
Kuchiki-taoshi
Kibisu-gaeshi
Uchi-mata-sukashi
Kouchi-gaeshi
Ippon-seoi-nage

Koshi-waza - rzuty biodrowe (11 technik)

Rzut Uki-goshi
O-goshi
Koshi-guruma
Tsurikomi-goshi
Harai-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Utsuri-goshi
Ushiro-goshi
Daki-age - technika zabroniona w walce sportowej
Sode-tsurikomi-goshi

Ashi-waza - rzuty nożne (21 technik)

Deashi-harai
Hiza-guruma
Sasae-tsurikomi-ashi
Osoto-gari
Ouchi-gari
Kosoto-gari
Kouchi-gari
Okuri-ashi-harai
Uchi-mata
Kosoto-gake
Ashi-guruma
Harai-tsurikomi-ashi
O-guruma
Osoto-guruma
Osoto-otoshi
Tsubame-gaeshi
Osoto-gaeshi
Ouchi-gaeshi
Hane-goshi-gaeshi
Harai-goshi-gaeshi
Uchi-mata-gaeshi

Sutemi-waza - techniki rzutów poświęcenia

Ma-sutemi-waza - rzuty poświęcenia z upadkiem na plecy (5 technik)

Tomoe-nage
Sumi-gaeshi
Ura-nage
Hikikomi-gaeshi
Tawara-gaeshi

Yoko-sutemi-waza - rzuty poświęcenia z upadkiem na bok (15 technik)

Yoko-otoshi
Tani-otoshi
Hane-makikomi
Soto-makikomi
Uki-waza
Yoko-wakare
Yoko-guruma
Yoko-gake
Daki-wakare
Uchi-makikomi
Kani-basami - technika zabroniona w walce sportowej
Osoto-makikomi
Uchi-mata-makikomi
Harai-makikomi
Kawazu-gake - technika zabroniona w walce sportowej

Katame-waza - technika obezwładnień

Osaekomi-waza - trzymania (7 technik)

Kuzure-kesa-gatame
Kata-gatame
Kami-shiho-gatame
Kuzure-kami-shiho-gatame
Yoko-shiho-gatame
Tate-shiho-gatame
Kesa-gatame

Shime-waza - duszenia (12 technik)

Nami-juji-jime
Gyaku-juji-jime
Kata-juji-jime
Hadaka-jime
Okuri-eri-jime
Kata-ha-jime
Do-jime - technika zabroniona w walce sportowej
Sode-guruma-jime
Kata-te-jime
Ryo-te-jime
Tsukkomi-jime
Sankaku-jime

Kansetsu-waza - dźwignie (10 technik)

Dźwignia Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-hishigi-hiza-gatame
Ude-hishigi-waki-gatame
Ude-hishigi-hara-gatame
Ashi-garami - technika zabroniona w walce sportowej
Ude-hishigi-ashi-gatame
Ude-hishigi-te-gatame
Ude-hishigi-sankaku-gatame

Atemi-waza - technika uderzeń

Ponieważ na całym świecie trenuje się Judo jako sport, praktycznie nie ćwiczy się Atemi-waza.

Ashi-ate-waza - uderzenia nogami

Hiza-gashira-ate-waza - uderzenia wykonane kolanem
Sekito-ate-waza - uderzenia wykonane stopą
Kakato-ate-waza - uderzenia wykonane piętą

Ude-ate-waza - uderzenia rękoma

Yubisaki-ate-waza - uderzenia wykonane czubkami palców
Tegatana-ate-waza - uderzenie wykonane kantem dłoni
Kubushi-ate-waza - uderzenie wykonane pięścią
Hiji-ate-waza - uderzenie wykonane łokciem

Ukemi - pady

Pad Zempo-kaiten-ukemi - pad do przodu z przewrotem przez bark
Mae-ukemi - pad do przodu bez przewrotu
Yoko-ukemi - pad na bok, na lewą jak i prawą strone
Koho-ukemi - pad w tył na plecy, z przewrotem lub bez
Chiugarei - przewrót w przód
UKS Judo Świętochłowice UKS Judo Mysłowice UKS Judo Tarnowskie Góry Dojo
Valid XHTML 1.0 Transitional Poprawny CSS!